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Emociones tóxicas

Emociones tóxicas de Bernardo Stamateas es uno de los libros más imprescindibles en mi opinión dentro del ámbito de la inteligencia emocional. Cada uno de los capítulos de este libro tratan distintas emociones tóxicas en una estructura muy clara y funcional: explicar en que consisten, cuales son las causas y los síntomas, y cómo podemos encontrar soluciones o aprender a gestionar esas emociones negativas para derivarlas en positivas. Un libro imprescindible para aprender a gestionar tus emociones.

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Ventajas:

  1. Estructura: Al estructurar de forma separada cada una de las emociones, esto facilita el acceso rápido y directo hacia aquellas que deseemos analizar en un momento determinado. Al mismo la estructura de la exposición de cada una es la adecuada.
  2. Fácil de entender: Los libros sobre temas psicológicos muchas veces resultan complicados, pero en este caso se nota que es un libro diseñado para su comercialización y comprensión por cualquier persona.
  3. Motivador: El autor no se limita a hablar de una forma teórica y sin personalizada, si no que al mismo tiempo hace de coach a lo largo del libro, animando al lector a superarse y a adoptar actitudes positivas.

Inconvenientes:

  1. Comercial: Lo que puede ser una gran ventaja, también puede tener su inconvenienteNo es una obra que profundice detalladamente en el estudio y tratamiento de las distintas emociones. Si quieres convertirte en un gran experto en inteligencia emocional y emociones, en este libro aprenderás muchas cosas útiles y de una forma muy bien organizada, incluso puede que te ayude a ordenar lo que ya sabes, pero si pretendes profundizar deberás complementarlo con otras obras o artículos.
Escribo e imparto cursos sobre desarrollo personal desde el año 2012. Mis ramas de actuación son la comunicación, la seducción, la inteligencia emocional y la meditación. Soy Graduado en Marketing y Administración, y actualmente estudio diseño de moda. Mi sueño es seguir mejorando mi vida día a día mientras intento influir en otros para mejorar la suya.

1 review for Emociones tóxicas

  1. 5 sobre 5

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    I just did a bunch of testing and I guess IE does not allow jQuery to maantulipe input types. It works in every other browser except IE. The solution would be to create a new input field which would replace the password one and then switch them upon focus. I’ll play around with it to find a solution that isn’t extremely clunky.

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